Ein Leben ohne Konflikte gibt es nicht. Wir alle geraten in Konflikt- und Krisensituationen, auch ohne selbst aktiv etwas beizusteuern: im Berufsleben, im Paar- und Familienumfeld, im Freundeskreis, und oft entsteht ein Spannungsfeld zwischen beruflichen und privaten Belangen. Manche Konflikte machen uns fast bewegungsunfähig, andere setzen ungeahnte Energien in uns frei oder bringen uns dazu, unsere Richtung zu ändern.

Bei äußeren Konflikten besteht eine Auseinandersetzung mit einer oder mehreren anderen Personen. Solche Situationen sind umso schmerzhafter und belastender, wenn es sich dabei um vertraute oder geliebte Menschen handelt. Ein innerer Konflikt ist dagegen eine Konsequenz zweier gegensätzlicher Motivationen bzw. Bedürfnisse innerhalb einer Person.

Häufige und vor allem treue Begleiter beider Konfliktformen sind Symptome wie etwa innere Unruhe, Ohnmachtsgefühle oder auch das nächtliche Gedankenkarussell. Wir alle kennen das auf die eine oder andere Weise, und jeder kann bestätigen: Das raubt uns die Energie.

Doppelt belastend sind Situationen, in denen sich Konflikte aus dem Arbeitsalltag auf das Privatleben auswirken – oder umgekehrt. Das mag eine Auseinandersetzung mit einem Arbeitskollegen sein, die gedanklich mit nach Hause gebracht wird, oder neue Anforderungen am Arbeitsplatz, wegen derer das Privatleben umgestaltet werden muss. Das können aber umgekehrt auch Veränderungen im Privaten sein, die sich kurz- oder langfristig auf den Beruf auswirken. In allen solchen Fällen wird deutlich: Es gibt immer nur den „Gesamtmenschen“, der alle seine Anteile von Familien- und Arbeitsmenschen jederzeit mit sich trägt.

Ich begleite Sie gerne dabei, Ihre Situation zu betrachten, zu reflektieren und konstruktiv Möglichkeiten des Umgangs damit zu entwickeln. Sie werden wieder handlungs- und entscheidungsfähig, und Sie erleben Selbstwirksamkeit, mit der Sie kommenden Konflikten entspannter begegnen können.